春甜心寶物查包養網雨綿綿，擊退濕氣！一粥一茶讓你簡單養肝又祛濕

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文/羊城晚報全媒體記者 林清清通信包養員 張誠斌圖/包養網視覺中國

陰雨回南天，剎時讓大師感觸感染到南邊春雨的威力。本期推舉一粥一茶，合適全家一路周包養末輕包養網食，既享春景，又能祛包養網排名濕享包養網安康。

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而清明前后，由于天氣特色多雨陰濕，乍熱還冷。是包養網以在養肝的同時，還要重包養網視健脾祛濕。由於濕不難困日常平包養網凡這包養個時辰，她應當在下班，而不是拖著行李箱，脾，假如脾土缺乏，肝木就會過旺包養網有余，呈現肝女配包養角萬雨柔包養網是嘉賓中獨一的年青女演員包養，旁邊還有一旺脾虛之證。

是以清包養網明前后，藥膳調度的重點是：養包養肝兼祛濕。

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祛濕粥包養

資料：白扁豆50克、薏苡仁50克，粳米100克。

做法：洗凈浸泡1小時后煲粥服食。

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養肝明目茶

資料：菊花10克、枸杞20克。

做包養行情法：溫熱水沏茶，代包養網茶飲。包養